Az ájurvéda szerint az emberi szervezet három alapvető energiával, vagyis dósával rendelkezik, amelyek mindannyiunkban egyedi arányban vannak jelen. A dósa teszt segít meghatározni, hogy melyik dósa dominál, melyik a születéskori alkata (Prakriti), illetve melyik a jelenlegi állapota (Vikriti). Ezáltal jobban megértheti a teste és az elméje működését és személyre szabott életmódot, táplálkozást és terápiát alakíthat ki a harmonikus működés fenntartásához.