Jóga és Pilates Stúdió Óbudán – útközben önmagad felé
Egy hely, ahol a mozgás, az önismeret és a közösség találkozik.
Hiszünk abban, hogy mindannyian úton vagyunk. Van, amikor erősödni szeretnénk, máskor lelassulni, feltöltődni vagy egyszerűen csak egy kicsit közelebb kerülni önmagunkhoz.
Az Útközben Jóga és Pilates Stúdió Óbudán egy olyan befogadó, inspiráló közösségi tér, ahol mindehhez megtalálhatod a saját utadat. Legyen szó jógáról, pilatesről, önismeretről vagy testi-lelki feltöltődésről, nálunk nem kell másnak lenned, mint aki éppen vagy.
Mert számunkra a jóga és a pilates több mint mozgás. Lehetőség a kapcsolódásra – önmagunkhoz, a testünkhöz és egymáshoz.
Három tér, egy szemlélet – test, lélek és szellem harmóniában
Óbudai stúdiónk három különálló, világos, barátságos teremben vár, ahol a tudatos mozgás, a személyes fejlődés és a holisztikus egészségmegőrzés egymást kiegészítve kap helyet.
Jóga Óbudán – mozgás, egyensúly, belső figyelem
Jógatermünkben kezdő és haladó gyakorlókat egyaránt várunk változatos jógaóráinkon. Akár a dinamikusabb, erősítő gyakorlást keresed, akár a lassabb, elcsendesedést támogató irányzatok állnak közelebb hozzád, nálunk megtalálhatod a hozzád illő órát.
A rendszeres jógagyakorlás segíthet a rugalmasság, az erő és a testtudat fejlesztésében, miközben teret ad a lelassulásnak és a mindennapi feszültségek elengedésének.
Pilates Óbudán – tudatos erősítés, stabilitás, könnyedebb mozgás
Külön pilates termünkben a törzsizmok erősítése, a testtartás, a mobilitás és a mozgásminőség fejlesztése kerül a középpontba.
Pilates óráinkon kezdőként is bátran részt vehetsz, de akkor is találsz kihívást, ha már rendszeresen gyakorolsz. A klasszikus, flow, eszközös és dinamikusabb pilates órák lehetőséget adnak arra, hogy a saját tempódban fejlődj, és egyre tudatosabban kapcsolódj a testedhez.
Egészségközpont Óbudán – önismeret és holisztikus szemlélet
Harmadik terünkben a Frangipani Egészségközpont működik, ahol a testi és lelki jóllét támogatása kerül előtérbe.
Önismereti folyamatokkal, egyéni konzultációkkal és különböző holisztikus szemléletű kezelésekkel várunk. Hiszünk abban, hogy a testi, érzelmi és mentális folyamataink összefüggnek, ezért fontos számunkra, hogy az embert a maga teljességében lássuk.
A női életút és az anyaság minden szakaszában
Az Útközben különleges figyelmet fordít a nőkre, a várandósokra és a kisgyermekes családokra.
Kismama jóga, szülésfelkészítő alkalmak és meghitt Blessingway szertartások segíthetik a tudatos készülődést a szülésre és az anyává válásra.
A baba megszületése után baba-mama jóga, később pedig játékos, mondókás, énekes totyogós jóga és mozgásfejlesztő foglalkozások kínálnak lehetőséget a közös élményekre, a mozgásra és a kapcsolódásra.
Szeretnénk, hogy az édesanyák nálunk ne csak egy foglalkozást találjanak, hanem egy megtartó közösséget is, ahol megoszthatják egymással az anyaság örömeit és kihívásait.
Több mint jógastúdió. Egy közösség, ahová jó megérkezni.
Az Útközben nem csupán órák és programok helyszíne. Egy olyan közösséget építünk, ahol ismerős arcokkal találkozhatsz, ahol figyelünk egymásra, és ahol az óra után is jó egy kicsit maradni.
Közösségi terünkben egy tea mellett beszélgethetsz, kapcsolódhatsz az oktatókhoz és a többi gyakorlóhoz. Workshopjaink, önismereti programjaink, elvonulásaink, táboraink és oktatóképzéseink pedig további lehetőséget kínálnak a fejlődésre és a közös élményekre.
Nálunk nem a tökéletes mozdulat számít, hanem az, hogy jelen legyél. Hogy megtaláld azt, amire éppen szükséged van.
Útközben vagyunk. Együtt, mégis mindannyian a saját utunkon.
Várunk szeretettel Óbudán, a 1037 Budapest, Kunigunda útja 18. alatt.
