Jógalétra - történetek, írások

Archívum

Szavak

A jóga vakvezető

Sok mindenre tanít engem a kiskutyám. Itt van egy történet. Megfigyeltem, hogy mindenkit megugat és megmorog, akiről azt feltételezi, erősebb nála. Fontos, hogy ez csak egy feltételezés részéről, mindig csak a nagyobb kutyákkal csinálja, kisebbekkel, kölykökkel sosem. Tulajdonképpen az ugatással leplezi a félelmét, úgy csinál mintha. Mintha ő lenne az erősebb, mintha nagy lenne az önbizalma. Biztos, ami biztos alapon hangoskodik, hátha a nála nagyobbnál majd beválik és a másik alulmarad. Nem így vagyunk ezzel sokan, mi emberek is? Az állatoknál persze élet-halál kérdése lehet a dominancia, de nálunk embereknél azért nem mindig fenyeget halálos veszély, mondjuk egy intellektuális helyzetben b

It's not the destination, it's the journey....

Ezt a fenti idézetet pörgetem a fejemben napok óta, hogy nem az úti cél a fontos, hanem maga utazás, lehetne az Útközben jóga mottója is, nem? Készülök nagyon a hétvégi táborra, intenzív három nap előtt állunk. Sokszor túltervezem a táborokat, most is ez lett a helyzet, mert mindig egyszerre és mindent szeretnék átadni. Nagyon fontos témához érkeztünk, persze mindegyik fontos, de ahhoz, hogy elinduljon bennünk a változás meg kell érteni a természetét, a működését, végeredményben önmagunkat. Ahogy megindulnak a nedvek a növényekben, úgy indulhatunk most mi is el a változás útján. Semmi sohasem áll meg, soha nincs olyan, hogy nem lehetne változtatni. Változni mindig lehet, kortól, élethelyzett

It's All About Love

Ma délután találtam itthon a DVD-k között egy lemezt, amire ez a cím volt ráírva. Pont jó lesz egy vasárnap délutáni, könnyed mozizáshoz, gondoltam. A könnyedség illúziója roppant hamar elszállt, a film letaglózó. Thomas Vinterberg dán rendezőt talán ismeritek, a Dogma egyik alapítója, Lars von Trier méltó társa ebben az irányzatban. Szerintem zseniális rendező, aki nem látta még a Születésnap című filmjét mindenképpen pótolja, vagy a néhány éve forgatott Kommunát, az talán még jobb, de mindkettő nagyon arconvágós, ezért csak biztos idegzetűeknek, illetve azoknak ajánlom, akik nem félnek szembesülni gyarlóságunkkal és gyengeségeinkkel. Én nagyon szeretem az erős, az emberi mélységeket megmut

A jóga a rend

Tegnap sokat beszélgettem az öcsémmel, akivel sajnos mostanában ritkán találkozom, mert évekkel ezelőtt kilépett a városi létből és vidékre költözött. Lett földje, szőlője, minden betegsége megszűnt (ez tényleg így van!), fiatalabbnak néz ki, mint valaha és ilyen kiegyensúlyozottnak és bölcsnek se láttam előtte soha. A falusi ember nem úgy jógázik, nem jár pszichológushoz, minden energiáját a földből, a vízből, a tűzből, a szélből, az éterből közvetlenül nyeri és oda is engedi vissza. Pocsékba nem megy semmi. Maga termeli meg, ő fogyasztja el. Egyensúlyban van mert természetesen él. Ez az öcsém jógája. Beszéltünk mindenféléről, aztán mondott valamit arról, hogy holdfogyás meg szőlőmetszés.

A jóga a csend

Ma hajnalban, amikor levittem a kutyát sétálni nagyon megérintett a csend. A MAUNA. Gondoltam, írok erről ma nektek. Éjszaka megszólalt valamelyik lakásban a riasztó, visszaaludni már nem tudtam, töprengeni annál inkább. Ahogy megtörte az éjszakát ez az éles hang, azon gondolkodtam, mekkora érték lett a városban a csend. Nemcsak nagy fényszennyezettségben éljük kényelmes életünket, hanem nagy hangszennyezettségben is. Mindkettő arra kényszeríti az embert, hogy gyakorlatilag folyamatosan védekező tudatállapotban legyen. Ha pedig már látszólag kiiktatta és fel sem tűnik neki a szennyezettség, ha a folyamatos zajt már meg se hallja és a sok fény sem zavarja, akkor már alkalmazkodott ehhez a hel

Telihold a Halak-Szűzben

Eljött a Halak kora és nem is akárhogy, egy hatalmas telihold világít ma este ránk. A Halak a határtalanság. Az élet számára a vég nélküli óceán. Az elkövetkezendő időszakra jellemző lesz az érzelmi túlsúly, a túlérzékenység, a fokozott empatikus hajlam és részvét, a végletek. Feloldás, eltávolodás, elszakadás. Amihez vagy akihez eddig oda vagy bele voltál ragadva ott most a ragacs oldódhat. Fizikai szinten pedig a folyadékokkal való kioldás, a tisztítókúrák ideje jött el. A Halak az elengedő, a megengedő, az elfogadó. Néha túlzottan is. Aki hajlamos mindennel elúszni, mindent megúszni, de közben egyáltalán nem stresszelni. Akinek Halak-gyereke van tudja, miről beszélek (nekem az van:)), a f

A jóga egyensúly

Amikor még a buddhista főiskolára jártam vettem ezt a Javasgyógyfa-plakátot, azóta kint van a konyhám falán. Egy olyan ősi, magyar hagyományon alapuló gyógyászati rendszert mutat be, amely állításai nagyon összecsengenek a jógával és az ajurvédával. A gyógyászati fa minden olyan tudást tartalmaz, amely segít az önvizsgálatban és a fizikai, azaz a testi és másrészt a tudati problémák feltárásában. Cél itt is az egyensúly megteremtése. Az ajurvéda is ugyanazt mondja, mint a javasok, ha egyensúly van az energiák között, akkor egészséges az ember, ha az valamerre borul, akkor betegek. Ezen hagyományok szerint minden betegség egyetlen egy okra vezethető vissza, mégpedig a tudatlanságra. A tudatla

Szókratész, a jógi

Több, mint 2400 éve, pontosan i.e. 399-ben ezen a napon, tehát február 15-én itta ki Szókratész a méregpoharat a börtönben. Az athéniak egy koholt váddal, mégpedig az istentelenség vádjával ítélték halálra. A tudás megszerzése, önmagunk megismerése a legnagyobb dolog, amit tehetünk egész életünkben - állítja az egyik legnagyobb filozófus. "Ismerd meg önmagad" - Szókratész gondolkodása nagyon sok ponton összecseng a védikus gondolkodással, a jógában ez a szvadhjája, az öntanulmányozás - a nijámák egyik tagja. Szókratész szerintem ezért egy dhjána-jógi, a bölcsesség mestere. A védák a hinduk legszentebb iratai, melyek kinyilatkoztatás által isteni eredetűek. A szó jelentése tudás, bölcsesség.

Szerelem, szerelem...

Rádha. más néven Radhika, Radharani, vagy akár Radhe az egyik legnépszerűbb archetípus a hinduizmusban. Rádha a szerelmesek istennője, ő Krisna fiatalkori, nagy szerelme. Kettejük love-sztorija, elválásuk drámája a világ egyik legszebb mitológiai története. Rádha akkor van jelen az életedben, ha szenvedélyesen szeretsz, ha szerelmes vagy, ha eggyé válsz a másikkal, ha az összeolvadás megtörténik. Amikor az önátadásra képes vagy. A szanszkrit szó Rádha azt jelenti siker, beteljesülés. Szerelembe esni. Beleesni a másikba. Nem kell semmit tenned, ez csak úgy megtörténik veled. Amikor a másik fontosabb lesz, mint te magad, akkor történik meg az egyesülés. Így történt ez Rádha és Krisna esetében

Mi célra vagyunk a világon?

"Azért vagyunk a világon, hogy valahol otthon legyünk benne." - írja Tamási Áron az Ábel Amerikában. Egy átlagember mondja ezt neki, pedig előtte felteszi a nagy kérdést, a kérdések kérdését Toldinak, Krisztusnak és az Ördögnek is. Aztán lát egy fekete házat, amiben egy fekete ember fetreng a földön és épp az ördögöt űzik belőle ki. Amikor ő megtisztul, ő válaszolja meg. " - Azért vagyunk a világon, hogy valahol otthon legyünk benne - ismételtem el magamnak. És éreztem, hogy a szívem megtelik nagy és általános meleggel, a lelkem megtelik a derűs idő nyugalmával, és a szemem megtelik a hajnal harmatával. Lassan felálltam, és azt mondtam: - Igaza van: késedelem nélkül haza fogok menni, hogy ot

Újhold a Vízöntőben - kezdődik az új év

60 éve, azaz 1959-ben volt utoljára Jin - Föld - Disznó év, ennyi kell, hogy körbeérjen jin és jang aspektusból és az összes elem variációból egy jegy. Ma ünneplik világszerte a kínai új évet, melyet idén a a föld elem mellett tehát a női minőség határoz meg. Jó évünk lehet, hiszen a Disznó a jólét és a jószerencse, az optimizmus szimbóluma. A Disznó a lelkes, a kedves, az intelligens, az őszinte. Megvan mindene, ami az élethez kell. Szereti a kényelmet, a nyugalmat, a jó életet. A női aspektus pedig a támogató, az odaforduló, a megértő, az elfogadó, az együttérző minőségeket fogja növelni az életünkben. Ha a jin ráadásul a földdel társul abból nagyon jó jöhet ki, egyensúlyba kerülhet párkap