Jógalétra - történetek, írások

Archívum

Szavak

A jóga biztonság

Erdélyi jógatáborunk témája az ÚJJÁSZÜLETÉS, az új kezdet. A feltámadás. Amire leginkább szükség van, ahhoz, hogy újra tudj kezdeni az a: B I Z T O N S Á G. A biztonságérzeted alapozzuk meg. Mindenféle biztonságról szót ejtünk, legyen az érzelmi, anyagi, vagy bármilyen, ráadásul majd meglátod, ezek mind összefüggnek. A félelmeink, amelyek visszahúznak minket, a sémák, a szamszkárák, melyek akadályoznak minket, hogy másképp csináljuk. - megismerjük őket és szembenézünk bátran velük. Elindulunk azon az úton, amit úgy hívunk változás. Nem megy az egyik napról a másikra, ne várd azt, hogy egy villámcsapásra megváltozik minden, nincs varázslat, csak kőkemény önmunka, amihez kell az erő és a kitar

A jóga felelősség

Követek a Facebookon egy angol nőt, aki problémás kutyákkal (gazdákkal) foglalkozik. Persze elég hamar rájöttem, mikor Mázli hozzám került és kiderült, hogy nincs könnyű természete a kiskutyámnak, hogy a kutyával való igazi és őszinte, odafigyelő foglalkozás önismeret. Az életről, rólad és magamról tanulhatok. Kathy azt mondja, hogy a kutyával történő kapcsolat kiépítésénél az legyen az elsődleges célunk, hogy elérjük, a kutya megértse a felelősségét, magyarul, megtanuljon felelősséget vállalni tetteiért és akkor nagyobb szabadságot adhatunk neki. Ugye milyen szép? Nagyon, de baromi nehéz. Felelősség. A jóga arra tanít meg, hogy mindennek súlya van, hogy tulajdonképpen nincsenek kis dolgok.

A jóga akarat

A Kos. Kicsit lemaradt, mert annyi minden történt, de mindenképpen szót kell ejteni róla. Nagyon fontos időszakban vagyunk. A Kos töri ugyanis előre az utat. Ő az, aki megmutatja, merre kell menni. Ő a harcos benned, aki nem adja fel. Célokat tűz ki és azokat tűzön, vízen keresztül viszi. Sokszor pont ez a baj vele, nem tud improvizálni, módosítani a tervét, a megváltozott körülményekhez képtelen igazodni és közben nem figyel az áldozatokra. Ő a kezdetekben jó, elindítani valamit. Beszéltünk már arról, hogy minden jegyhez kapcsolható egy testrész és, hogy ez azért fontos mert azokban a hetekben nőhet a sérülésveszély azon a területen. A Kos a fej és az izmok. És az a vér, ami a fejedbe tódul

Szeparációs szorongás - a félelem

Tudtátok, hogy csak az érzelmek számítanak? Legalábbis szerintem. Mindent az mozgat, hogy kapunk-e (elég) szeretetet és adhatunk-e (elég) szeretetet. Ha eleget kapunk/adunk, akkor vagyunk egyensúlyban, akkor érezzük magunkat biztonságban. Ma olvastam egy cikket arról, hogy etológusok végeztek egy kutatást itthon, hogy megállapítsák a szeparációs szorongás okát kutyáknál. Aki kutyatulajdonos vagy van gyereke tudja, mi ez, mert nem csak kutyáknál, hanem gyerekeknél is előjön. Kisbabáknál, ha jól emlékszem, olyan 8 hónapos korban, amikor a gyerek rájön, hogy ő nem te, hogy ti különálló lények vagytok. Mert addig ezt nem gondolta volna. De akkor beüt az elkülönültség érzése és az nagyon félelmet

A jóga egyensúly

Ma egy nagyon erős nap van. Érzitek? Ha még nem, nem baj, késő este viszont biztosan a helyére kerülnek a dolgok. Egy: ma lesz a Nap-éj egyenlőség, kettő: ma belép a Nap a Kosba és három: hajnalban Telihold is lesz, ráadásul pont a szembelévő jegyben, a Vénuszban. És még nincs vége, van egy negyedik is, ma van a tavasz első napja! Micsoda ellentétek! Eljött a kiegyezés ideje, amikor a két erő, a férfi és a női totális egyensúlyba kerülnek, amikor Síva és Parvati nászából megszületik Ardhanari, a félig férfi, félig nő Isten. Ő a tökéletes egység maga. A Nap a Kosban az aktív, kezdeményező elv és a Telihold a Mérlegben, a passzív, megőrző, befogadó elv kiegyenlítődése megkezdődik. Nem, nem fiz

A jóga belemenés

A tegnap esti órát Dhūmāvatī Istennőnek szenteltük. A "füstös özvegy", az öreg, aszott, csúnya, megviselt vénasszony, az a valaki bennünk, aki a nem kívánatos, akit nem mutogatunk, az az arcunk, amiről nem készül szelfi. Dhūmāvatī a rút, kócos, koszos, károgó boszorkány, a banya-éned. Ő a csalódottság, a szomorúság, a pusztulás, a felbomlás. A kívülálló. Aki hirtelen a peremre kerül. Aki nem találja a helyét. A magány. Az elkeseredettség, a frusztráció, a szánalom. Amikor azt mondod magadnak: te szerencsétlen, te! Amikor az ember azt érzi, kész, ez a vége, elment a falig. Amikor, finoman fogalmazva, egyáltalán nem úgy alakulnak a dolgok, ahogy szeretted volna. Ahogy megálmodtad a tündérmesét

Nemzetközi π-nap

Egy 3.hó 14-én (1879-ben) született Albert Einstein. Egy másik 3.14-én (tavaly) hunyt el Stephen Hawking. Mindketten π-napon. Micsoda stílusérzék! Vannak véletlenek? Einsteintől nagyon szeretek olvasni. Úgy vélekedett, ahogy én is tanítom, hogy nincs fejlődés, nincs eleve elrendelt sors, csak lét van. Tehát csak a tett van. Ez a karma tana, mindig a jelen van. Azt is mondta, hogy létezik egy rendkívüli erő, amelyre a tudomány eddig még nem talált formális magyarázatot. Egy olyan erő, ami mindent irányít és magába foglal, ami az univerzum minden egyes jelensége mögött áll. Ezt az erőt úgy hívjuk: szeretet. "Az emberi lény része az egésznek, amelyet univerzumnak nevezünk; az ember egy térben é

A jóga újrakezdés

Amikor megszakad a kapcsolat két ember között, olyan érzés, mintha egy darabot vágtak volna le belőled. Hiszen az a darab addig oda volt nőve. Tévesen annyira tudunk azonosulni a másikkal, hogy szinte összenő két ember egy érzelmi kapcsolatban. Nincsenek határok. Aztán vége. Félsz. Olyan ősi félelem törhet föl ilyenkor a mélyből benned, hogy az elemi erővel földhöz vág, letaglóz, megbénít. Ezért nehéz az elengedés, mert a félelem köt még a másikhoz. Mérhetetlen bizonytalanság lesz ilyenkor úrrá rajtad. Úgy fáj az a seb, hogy alapjaiban beleremeg az életed. És hogy meddig fogsz félni? Addig amíg nem érzed ugyanazt a megértő, feltétel nélküli szeretetet amit, amikor gyerek voltál, gyerekként k

A jóga hatalom

Pont 20 éve ezen a napon halt meg Yehudi Menuhin, a valaha élt egyik legnagyobb hegedűművész. Első munkahelyem a Kempinski szálloda volt, amikor megnyílt akkor kezdtem el ott dolgozni, mégpedig a recepción. Rengeteg hírességgel kerültünk közeli, közvetlen kapcsolatba, ott szállt meg Madonna, Michael Jackson, Mick Jagger és folytathatnám még hosszasan a sort, ami viszont a lényeg: a Kempinskiben aludt Yehudi Menuhin is. Örök emlék marad nekem a vele való találkozás. Megállt a pult előtt és kért valamit a szobájába. Bajban voltam, mert nem ismertem fel. Megkérdeztem, hogy hogy hívják. Halálosan vérig sértődött, elég agresszívan, felcsattanva kikérte magának. "You dont know who I am???" Aztá

Nőkről másképp

Itt a nagy igazság! Nőkről végre valaki másképp - sokat gondolkoztam ma reggel, mit írjak a nőnap alkalmából, de ennél tömörebben és igazabban nem tudnám megfogalmazni. "Ha a gazdaságnak, ha a pénznek túl nagy értéke van az életünkben, akkor a világot egy maszkulin domináns társadalom határozza meg és akkor nem marad hely a feminin energiáknak. A nők elnyomják magukban a feminin oldalukat, a sikerességért cserébe, mert a sikert a pénz határozza meg. A nők nőként érjenek el sikereket, ne férfiként! Olyan világban éljünk, ahol a nő 100 százalékosan nő lehet és úgy sikeres lehet. Ne játsszák meg a nők, hogy ők férfiak, ne csináljanak úgy, mintha!...Ne engedjük, hogy a pénz irányítsa és uralja a

Tisztázzunk valakit

Ma kezdődik a nagyböjt és tart a Halak havának nagy részében, majd folytatódik a Kosban. Pont április 18-ig tart, amikor indulunk az Erdélyi, húsvéti jógatáborba, ahol az Újrakezdés/Újjászületés lesz a téma. Ahhoz, hogy újra tudjuk kezdeni, ahhoz, hogy szimbolikusan újra, újjá tudjunk születni viszont bizonyos dolgokat meg kell tennünk előtte. Ez a több, mint egy hónap ennek a jegyében fog zajlani. Hal, hál, halad, háló, halovány, halál a magyar nyelvben egy szótőről fakad. Ebben az időszakban nem csak a tél múlik el, hanem meghalhat bennünk is valami vagy valaki, amit vagy akit már nem szeretnénk magunkkal vinni. Így fog újjáéledni bennünk az új önmagunk. Ez egy támogatott időszak ennek a c