Őszi jógatábor Dobogókőn

2017. október 21-23.

Őszi jógatábor Dobogókőn

2017. október 21-23.

  • Facebook Social Icon
  • Facebook Social Icon

Téli jógatábor - Somogy Kertje/Bonnya

Téma: ELFOGADÁS

2020. 02. 21 - 23.

Részvételi díj: 42.000 Ft

  • Facebook Social Icon

Két év után visszatérünk Somogy megyébe, jógatábor sorozatunk téli állomása a csodálatos Bonnya. A tél az elvonulásról szól, ezért olyan helyszínt kerestünk, ahol távol az idő és a tér zajától elmélyedve tudsz gyakorolni. Vinyasa Flow és hatha jóga, termálvíz és szauna, meditáció.

Téma: Elfogadás

Oktató: Brávácz Alexandra

Szállás 2 éjszakára kétágyas, háromágyas és pótágyazható szobákban, négyágyas apartmanokban teljes panzióval, vegetáriánus ellátással, szaunahasználattal.

Pénteki napon: vacsora

Szombati napon: reggeli, ebéd, vacsora

Vasárnap: reggeli

Bonnya távolsága Budapestről: 150 km (1 és 3/4 óra autóval.

Telekocsik megszervezését segítjük.

Február 21. (péntek)
A nap témája: Felkészülés


A szállásokat Somogy Kertjében már 14 órától el lehet foglalni, a beosztást előre megküldjük.
16:00 – Érkezés legkésőbb Bonnyára
16:30 - 18:00 Jógaóra
18:00 - 18:45 Jógafilozófia - előadás: az elfogadás és az elégedettség - bevezetés
19:00 Vacsora
19:30 A nap tapasztalatainak megosztása, másnapi program átbeszélése, meditáció

Február. 22. (szombat)
A nap témája: Elfogadás


08:00 - 9:30 Jógaóra Vinyasa Flow
09:45– 10:15 Reggeli
10:30 – 11:30 Előadás Elfogadás a jóga szerint - tétlenség vagy tett, hivatás, életcél, karma, aparigraha - a ragaszkodás mentesség
11:30 - 12:00 Meditáció
12:00 – 13:00 Ebéd
14:00 – 16:00 Kirándulás vagy Tanulom az elfogadást - kézműves játék, vagy szabad program
16:00 – 17:00 Ászana labor - csípőnyitó ászanák - elmélet és gyakorlat
17:00 - 18:30 Jógaóra Hatha jóga
19:00 Vacsora
19:30 A nap tapasztalatainak megosztása; másnapi program megbeszélése, meditáció

Február 23. (vasárnap)
A nap témája: Elégedettség


06:30 – 08:00 Jógaóra Vinyasa Flow
08:15 – 08:45 Reggeli
09:00 - 10:00 Előadás: szantósa
10:00 - 11:30 Ászana labor - fordított testhelyzetek: fejenállás, kézenállás stb. - elmélet és gyakorlat
11:30 Pránajáma

Összekészülés és indulás az igali Termálfürdőbe
12:30 Ebéd Igalon a Fürdő melletti étteremben (saját költség)
13:30 Igali fürdőzés, szauna
15:30 Szantósa meditáció a fürdőben
16 óra után szabadon választott időpontban hazaút

Kapcsolat: utkozbenjoga@gmail.com

​created by @adform