Lovas önismereti jógatábor
2019. 11. 23-24.
Téma: Bizalom
Részvételi díj: 55 000 Ft
MEGTELT
Jóga lovakkal - önismereti hétvége
Téma bizalom
1 éjszaka ott-alvással
A jelentkezéseket sorrendben tudjuk fogadni, a létszám korlátozott, csak 12 fő tud részt venni.
Részvételi díj: 55 000 Ft
Az ár az útiköltséget nem tartalmazza. Telekocsik szervezését segítjük. A program reggel 9 órakor kezdődik és legkésőbb este 19 órakor fejeződik be. Aki szeretne már pénteken érkezik, van rá lehetőség +9000 Ft
Az állatokkal való kapcsolatunk megmutatja önmagunkkal és másokkal való kapcsolatunkat is. "Aki a lovakat szereti, rossz ember nem lehet." De mégis hogyan vagyunk ezzel? Az állatok arra kényszerítenek minket, amit a jóga tanít nekünk, a jelenbe hoznak egy pillanat alatt, nincs mellébeszélés, megjátszás, nem lehet úgy csinálni, mintha. Szembesítenek erősségeiddel, de gyengeségeiddel is. Kiderül, te mennyire vagy jógi. Azaz, mennyire vagy ura saját életednek. Te irányítod az életed vagy sodródsz az árral? A körülmények irányítanak, vagy a kezedben van a gyeplő? Felelős és tudatos életet élsz, ahol vállalod a következményeket?
Tudod egyáltalán mennyi erőd van, tudsz-e bánni vele? Ezt tanítja a jóga, ezt tanítják a lovak nekünk. Ezen a napon megtanulsz ezzel kapcsolatosan mindent, ami ahhoz szükséges, hogy kapcsolódni tudj önmagaddal. Ha kapcsolódni tudsz, megtanulod uralni magad. Ha uralni tudod magad képes leszel bármire, elérhetsz bármit, amit csak szeretnél.
Rövid ismerkedés és bemutatkozás után egy jógaóra keretében Brávácz Alexandra jógaoktató megtanítja azokat az ászanákat, amelyeket a lovon is fogunk gyakorolni. Utána megismerkedünk a lovakkal, tanulunk kapcsolódni velük és a lóháton kialakítunk egy biztonságot. Ebéd után következik az elméleti oktatás, de pihenőre, relaxálásra is lesz lehetőség. Délután kirándulunk, mandalát készítünk és egyéb önismereti programokon vehetünk részt. Majd jógázunk, gyakorolunk a lovakkal, végezzük velük együttműködve és rajtuk az ászanákat.
Este szauna szeánsz!
Témák: önbizalom, határozottság, magabiztosság, önértékelés, önérvényesítés, hit, erő, egyensúly, szilárdság, kitartás - önmagunk jobb ismerete, végeredményben önmagunk megtalálása, visszatérés ahhoz, akik valójában vagyunk és ennek a felismerése.
Kiket várunk?
- azokat, akik úgy érzik, van mit változniuk, fejlődniük ezeken a területeken
- azokat, akik szeretik a természetet, az állatokat
- azokat, akik nem szeretnének átesni a ló túlsó oldalára :)
- azokat, akik egy különleges jógagyakorlásra vágynak
Nem szükséges lovaglási tapasztalat, teljesen kezdőket is várunk, de a tapasztaltabbaknak is lesz mit tanulniuk. Mindenki a saját képességei, tudása szerint fog gyakorolni. Kérjük, olyanok jelentkezzenek, akik már jógáztak, van némi tapasztalatuk.
Jógaoktatók: Varga Mónika, Geng Franciska és Brávácz Alexandra
Lovarda: Páty, Bellandor Lovasközpont
Programterv:
Szombat
9:00 - Érkezés
9:00-10:00 Bemutatkozás, ismerkedés
10:00-11:30 Jógaóra - minden ászanát megtanulunk, ami a lovon is lesz
11:30-13:00 Elmélet lóval, csatlakozás és ismerkedés a lovakkal
13:00-14:00 Ebéd
14:00-15:00 Szabadidő
15:00-16:00 Hajtás a lovardában
16:00-16:30 Meditáció
16:30-17:00 Szünet
17:00-18:00 2 csapatra osztjuk az embereket:
Lovas jóga és bizalmi játék
18:00-19:00 Vacsora
19:00-21:00 Szauna, esti beszélgetés
Vasárnap
07:00-08:30 Jóga
09:00-10:00 Reggeli
10:00-12:30 Lovas túra - kirándulás lóháton
12:30-13:30 Ebéd
13:30-14:30 Szabadidő
14:30-16:00 Jóga lóháton - 3 lóval - kézműveskedés
16:30-17:30 Bizalmi játék - kapcsolódás
17:30-18:00 Lezárás
