Nyári NŐI Hold jógaelvonulás 

Szentbékkálla

Káli medence - Balatonfelvidék

Téma: Nőiség és változás

2020. 07. 09 - 12.

Részvételi díj: 49.000 Ft

  • Facebook Social Icon

Hazai első nyári jógatáborunk/elvonulásunk helyszíne nem lehet más, mint a csodálatos Balatonfelvidék. Három éve táborozunk itt, a Káli medencében.

 

Ebben a táborban felfedezzük újra nőiségünket, mély önismeretre teszünk szert.

 

Megismerjük ciklusunkat, beavatást kapunk az ajurvéda rejtelmeibe. Segítségül hívjuk a női istenségeket, archetípusokat. Szellemi átalakulás, változás és a nehézségek gyors megoldása - átformálás, befelé fordulás, megújulás a két nővér: a jóga és az ajurvéda gyakorlataival és elméletével.

 

Lesz szó női szerepekről, szexualitásról, a ciklikusságról, a párkapcsolatról, a házasságról, a korunkra jellemző individualizációról, kapcsolatról anyánkkal, apánkkal, a családi mintákról, a saját anyaságunk megéléséről, ragaszkodásról, kötésekről, mulandóságról, gyászról, elengedésről, válásról és változásról. Átváltozásról.

 


4 nap – 3 éjszaka Szentbékkállán
Napi 2 jógaóra 
Meditáció/pránajáma 
Elmélet 
Vegetáriánus ellátás
Egyéb programok


Megihletett minket a hely szelleme és a neve, ezért Káli istennő erejét elevenítjük meg a tábor alkalmával. Jung szerint Káli a férfiben élő női lélek megtestesítője. Káli felel az átalakulásért (részletes leírást a végén olvashatsz).

Táborunkban mélyebb tapasztalások várhatóak önmagunkról, saját természetünkről a jóga segítségével. A hétköznapinál nagyobb intenzitással hangolódunk magunkra és szabadulunk meg a minket korlátozó energiáktól. Célunk, hogy egy erőteljes lépést tehess velünk előre a szabadságodhoz vezető úton.

Oktató: Brávácz Alexandra

Vendégoktató: Nagy József

Részvételi díj: 49.000 Ft /fő (plusz IFA 100 Ft/fő/éj)

Az ár tartalmazza a szállást, napi három étkezést (reggeli, ebéd, könnyű vacsora), a gyakorlati és az elméleti foglalkozásokat, matrac és egyéb eszközhasználatot. A vendégházban lévő gyakorlóteremben tartjuk az órákat, de szabadtéri jógázásra is lesz lehetőség. A két vendégház befogadóképessége korlátozott, ezért érdemes minél előbb befoglalni a helyed. Ha megtelik a ház, sátorral is lehet jönni. Az utazási költséget az ár nem tartalmazza.

Étkezés: 
Kérjük, küldd el nekünk, ha valamilyen érzékenységed van, valamit nem ehetsz (allergia, glutén, vegán, tej stb.) 

Utazás: 
egyénileg vonattal vagy autóval, telekocsik megszervezését segítjük

Programterv:: 
- napi két jógaóra, pránajáma, meditáció, a jóga pszichológiája, a jóga filozófiája, életmód 
- fürdőzés a Balatonban, 15 percre van autóval a strand
- kirándulások: Kőtenger és a környéken túra  a kilátóhoz
- kézműves foglalkozás (festés, színezés, hogy mit, az meglepetés:))

Igény esetén:

- SUP jóga

Csütörtök

A nap témája: természet - gyökereink

 

14:00-ig érkezés, szobák elfoglalása

15:00 Ismerkedés, eligazítás

16:00 A jóga filozófiája elmélet - A világban lévő egyensúly, a bennünk lévő férfi (aktív) és női (passzív) energiák megnyilvánulása

17:00 Hatha jógaóra - téma: egyensúly

19:00 Vacsora

20:00 A nap tapasztalatainak megosztása

 

Péntek

A nap témája: szív - feltétel nélküli szeretet

 

07:00 Vinyasa Flow - dinamikus jógaóra, téma a megnyílás

09:00 Reggeli

10:30 A jóga filozófiája elmélet. - a szívcsakra, önmagunk és mások szeretete, az együttérzés, a kapcsolódás

11:30 Pránajáma

12:00 Ebéd (utána pihenő, szabadprogram)

14:00 Sétáló meditáció - csendmeditáció a szabadban

15:00 Szakrális kézművesfoglalkozás

17:00 Hatha jógaóra - téma a bizalom - Földüdvözlet

19:00 Vacsora

20:00 A nap tapasztalatainak megosztása

 

Szombat

A nap témája: elengedés - szakralitás

 

07:00 Vinyasa Flow - dinamikus jógaóra , téma az engedékenység

09:00 Reggeli

10:00 Kirándulás vagy SUP jóga

13:00 Ebéd (utána pihenő, szabadprogram)

15:00 A jóga filozófiája elmélet – a szakrális csakra

16:00 Női istennők - archetípusok bennünk, a nő különböző arcai

17:00 Hatha jógaóra - téma a befogadás - Holdüdvözlet

19:00 Vacsora

20:00 A nap tapasztalatainak megosztása

 

Vasárnap

A nap témája: szabadság - teremtés

 

05:00 108 Napüdvözlet

07:00 Pránajáma

07:30 Reggeli, utána összepakolás

09:00 Elmélet - a jóga és az ajurvéda, mint eszközök nőiségünk megélésben, támogatásában női aspektusból

10:00 Páros gyakorlatok - gyakorlatban a női minőség

11:00 Csoportmunka - a nő egyéni és közösségi útjai és szerepei

13:00 Ebéd

14:00 Lezáró rituálé, majd kb. 16 órakor hazaút, aki szeretne balatoni fürdőzés, SUP jóga

 

Minden jógagyakorlás után rövid meditációt tanulunk.


Káli istennő Siva felesége, Parvati egyik legerősebb megnyilvánulási formája. A halál és az újjászületés istennője. Mint ahogy Siva Káli is úgy érvényesül, hogy elpusztítja azt, ami van, ami akadályoz minket az úton és segít újrafogalmazni a változást. A hinduk szerint csak pusztulás útján tud létrejönni valami új. 
Neve a szanszkrit kal szóból ered, amely időt jelent, használják „az idő legyőzője” értelemben is. A szó feketét is jelent, ezért sokszor feketével ábrázolják, ő az, akiben minden név és forma feloldódik. Egyszerre látja a múltat, a jelent és a jövőt. "Az istennő ábrázolásain megjelenő színek a teremtésben működő három alapminőséget, az úgynevezett gúnákat fejezik ki, melyek különböző arányú kombinációi alkotják a különféle jelenségeket. Fehér foga a szattvát, a világosság, tisztaság és könnyűség minőségét képviseli; kilógó vörös nyelve a radzsaszt, vagyis a mozgást, szenvedélyt, dinamizmust, energiát; fekete teste pedig a tamaszt, a homályt, tehetetlenséget és testiséget." Pressing Lajos

Mielőtt jelentkeznél, kérjük, olvasd el az általános ismertetőt:

Szabályok, feltételek

Jelentkezés menete

Adatlap kitöltése itt

Részvételi díj legalább 40%-nak megfizetése az adatlap alján található fizetési információk szerint.

Kapcsolat: utkozbenjoga@gmail.com

​created by @adform