Női jóga jógaoktató - továbbképzés végzett jógaoktatóknak
Indul: 2021. október 14.

2021-es őszi félévben továbbképzést indítunk már VÉGZETT oktatóknak, akik az alap hatha jógaoktatóképzést már valahol elvégezték, minimum 200 órában.

 

 

Vezető oktató: Brávácz Alexandra

A képzést vendégelőadók (dr. Jeney Krisztina nőgyógyász, Bakos Bettina énekesnő, Csillag Tamás művészet és táncterapeuta, Trom Kata a tér-lélek-tan megalkotója, író) együttműködésével tartjuk.

 

Dr. Jeney Krisztina nőgyógyász október 14.

Nagy József jógaoktató Hangműhely: október 16.
Trom Kata Tér_Lélek_Tan: november 7.
Csillag Tamás művészetterapeuta, tánctanár: december 5.
Bakos Bettina énekesnő: január 8.

 

A 130 órás női jógát oktató képzés célja végzett jógaoktatók továbbképzése, akik rendszeresen gyakorolnak és/vagy használják a hagyományos hatha jóga elméletét és gyakorlatait az óráikon és az életükben. Ha jelenleg nem tartasz órákat, de végeztél oktatóképzést és a jóga rendszeresen jelen van az életedben, akkor is várunk tanfolyamunkra.

A képzésen társterületekre is ellátogatunk. A jóga mellett lesz szó lesz:

- Tér-lélek-tanról - tudatos otthontervezésről

- asztrológiáról - velünk született hajlamainkról

- főzésről - tudatos étkezés

- énekről, táncról, mesékről, női archetípusokról - női témák

- ajurvéda - tudatos életvezetésről és egészségről

- nőgyógyászatról - a női anatómiáról

- a nő és a férfi minőségekről, szerelemről, párkapcsolatról, házasságról, gyerekvállalásról

- stresszcsökkentésről

A féléves képzés 5 hétvégét jelent és 2 nap intenzívet, vagyis akkor hétköznapokon reggeltől estig tart a tanfolyam. Mindig 8 órakor kezdünk és 17 órakor végzünk.

 

Időpontok:

2021.

október 14 - 17.

november 6 - 7.

december 4 - 5.

2022. január 8 - 9.

február 5-6.

Vizsga 2022. március 5-6.

A Női jóga oktatóképzést olyan már végzett oktatóknak ajánljuk, akik szeretnének tovább elmélyedni a jóga tudományában, mégpedig nőiségük kibontakoztatásán keresztül, szeretnének jobban rálátni arra, mit jelent a hagyomány szerint nőnek lenni, hogy mit jelent modern nőnek lenni. A női jógaóra abban különbözik más jógaóráktól, hogy a fókuszt a női minőségre visszük, előtérbe kerülnek olyan speciális technikák, amelyekkel nagyon hatékonyan és harmonikusan tudja a nő a jóga útját járni.

A női jóga azt jelenti, hogy megismeri a gyakorló a ciklikusságát, megérti a női működését, így nagyobb hangsúlyt tud fektetni a gyakorlásában is ezen alapelvekre.

A továbbképzésen igyekszünk minden olyan témát érinteni, amelyek határterületek a jógával és jól megtámogatják a gyakorlást, annak érdekében, hogy a nő teljesen meg tudja élni női mivoltát.

A képzésen elsajátíthatod vagy megismerheted:

a menstruáció és a Holdciklus szerinti gyakorlás jelentőségét a női szervezet számára

ászanákat és mudrákat, amelyek támogatják a női gyakorlást

a Shakti erő megnyilvánulását és kibontakoztatását, teljes és tiszta megélését

a női ciklus és hormonrendszer működését

női jógaórák összeállításának technikáját

az ajurvéda alapjait, kibillentségek a menstruáció tükrében

az életszakaszok szerinti gyakorlás jelentőségét

a női archetípusok, mint a tudatosság növelésének lehetőségeit

a női szervek anatómiáját

a nőgyógyászati betegségek típusait

hogy hogyan tudsz személyre szabottan egy nőnek segíteni a jóga eszköztárával

a női fókuszpontokat

szembesülhetsz saját női mivoltoddal, a dharmáddal

az egészséges szexualitás megélésének lehetőségét

az anyaságra való felkészülés lehetőségeit

a finomenergetikai rendszer felépítését (pl. csakratan)

ajánlásokat a megfelelő női étrend és életmód kialakításához

a stresszcsökkentés lehetséges eszközeit

tánc és ének kurzus, mantra

eszközöket a nő jógája az otthoni környezetben c. tantárgy keretén belül: témák lesznek többek között: a nő a tűzhely őrzője - egy alkalmas főzőkurzus, a megfelelő otthon kialakításának eszközei :Tér-lélek-tan, asztrológia, mantra/ének/mese és a párkapcsolati jóga – a nő a szerelemben, a házasságban, ajurvéda és aztrológia

a női megjelenés (haj, bőr, smink, ékszer, ruha) jelentőségét és tudatos alkalmazását

a gátizmok edzésének jelentőségét és technikáját

A képzés ára 250 000 Ft

Helyszín: Útközben Jóga Óbuda III. Kunigunda útja 18.

 

A képzésre max. 17 fő jelentkezhet,

Jelentkezés menete:

Egy rövid bemutatkozó szöveget küldj el az utkozbenjoga@gmail.com, email címre az alábbi tematikával:

• mióta gyakorlod a jógát

• mit jelent neked a jóga

• és fejtsd ki, hogy miért jelentkezel a tanfolyamra

• hol végeztél (kérjük, küldd el a jelentkezéssel az okleveledet)

TÉR-LÉLEK-TAN: Otthonod titkos üzenete

Trom Kata előadása, utána beszélgetés

2021. november 7. vasárnap 13 órától

Mi alakítjuk ki a tereinket, vagy azok is alakítanak minket?

Otthonunk a belső világunk kivetülése, de nemcsak karakterünk, ízlésünk és életszemléletünk tükre, hanem annál sokkal több: segíti a különböző élet és életmódok kialakítását, megélését és fenntartását. Egyik legizgalmasabb felismerésem lényege, hogy az eredendően női princípiumot képviselő otthonunkat megközelíthetjük a mindenben ott rejlő láthatatlan energiák felől: az őselemek, a színek, vagy az egyes helyiségek spirituális jelentésének ismerete többek között abban segít, hogy meglássuk, környezetünk kialakításával milyen boldogságot vizionálunk magunknak. A tér-lélek-tan saját kidolgozású és egyedi életszemléletem, amelynek alapja a külső fizikai és a belső lelki tereink közötti összefüggés és átjárás.

Kalandra invitálok mindenkit, aki szeretné megismerni, mitől válik a személyes terünk harmóniát árasztó, szeretettel teli, érző, velünk lélegző otthonná.

Trom Kata a tér-lélek-tan magalkotója, 15 éve tanít és segíti az embereket, hogy a dolgok a helyükre kerüljenek az életükben. Könyvei: "TÉR-LÉLEK-TAN Otthonod titkos üzenete" (2017), "Miért ott van a szék?" (2020)

Bakos Bettina (énekesnő, énektanár, jógaoktató)

Az éneklés során nem csupán egy szép dal kel életre. A belélegzett levegő bejárja a testünket, és a kilégzés megrezegteti a hangszalagokat. Ez a rezgés a hangszalagokon túl az egész testünkre hat, és még azon túl is. 

Bejárja a (rezonáns) tereket, és a fizikai határokat átlépve segít találkozni Önmagunkkal. 

A hangunkon keresztül képesek vagyunk elindulni befelé, és felfedezni az érzelmi világunkat, anélkül, hogy azon gondolkodnunk kellene. 

Szükségtelen szavakkal kifejezni, hogy mit érzünk, hiszen a hangunk pont azt tárja fel előttünk amire épp szükségünk van. 

Csak el kell indulni ezen az úton, és ehhez nincs más teendő mint kiengedni a hangunkat. Átjárhatóvá tenni ezt a csatornát, hogy tisztán és szabadon áramolhasson Lelked zenéje. Ehhez szeretnék számodra eszközöket adni a szabad éneklés és mantrák segítségével. 


Csillag Tamás tánctanár, művészetterapeuta

A találkozásunkkor a szabad táncot mint eszközt használjuk, hogy meghívhassuk testünk bölcsességét és testi szinten megtapasztalhasd a  nőiséged, kapcsolatba léphess legbelsőbb női minőségeiddel.

 

A szabad táncban nincs jó vagy rossz mozdulat, csak a te táncod, így semmiféle előzetes tánc tudás nem szükséges az alkalom látogatásához.

 

Mezítláb vagy zokniban táncolunk.

 

​Kérjük, a jelentkezési lapot kitöltve a felvételire hozd magaddal. A felvételi szeptemberben lesz, az időpontról később értesítünk.A felvételi egy elbeszélgetés, ahol megismerkedünk egymással és elköteleződünk.

Jelentkezésnél 30.000 Ft előleget kérünk, melyet átutalással az Adform Bt. 11101909-21498662-35000008 CIB Bank számlájára teljesítheted.

A képzés az Adform Szolgáltató Bt. (felnőttképzési szám: B/2020/000961) képzési tevékenysége keretében valósul meg.