Útközben Jóga Óbuda jógastúdió és zen meditációs központ
- mert az út a fontos

"A test a templom, az ászana az ima." BKS Iyengar

A jógastúdió honlapja hamarosan egybeolvad ezzel az oldallal, addig viszont egyelőre még itt érhető el:

www.jogaobuda.hu

Címünk: 1037 Budapest Kunigunda útja 18.

Óráink:

Vinyasa Flow - dinamikus irányzat, az ászanákat nem tartjuk ki sokáig

Kundalíni jóga - rendkívül népszerű jógastílus, főszerepet kap az életerő felébresztése, vezetése és irányítása

Hatha jóga - a hagyományos, klasszikus jóga

Hatha jóga 1. - alapozó jóga mindenkinek, de főleg kezdőknek, újrakezdőknek

Ashtanga alapozó - kötött sorozat, erőteljes, dinamikus, itt megtanulhatod részletesen az egyes ászanákat, felkészít a mysore-ra

Ashtanga mysore - önálló ashtanga gyakorlás csoportban

Gerincközpontú jóga - hatha jóga, különös figyelemmel a gerincre

Stresszcsökkentő jóga - fő a stressz mentesítés, a nyugalom megteremtése, ehhez illóolajokat is használ az oktató

Yin jóga - lassú, statikus, a nyújtsásokra hangsúlyt helyező irányzat

Nő jóga - Hold kör csak nőknek, fókuszban a női lét kérdései, problémái

Chakra Flow - Vinyasa Flow óra csakraharmonizálás

Hangfürdő - hangtálas jógaóra, mélyrelaxáció

Zen meditáció és HogyanZen tanítás: ülőmeditáció és a tanítóval önismereti kérdezz felelek, életvezetési tanácsok

Aerial jóga - jóga a levegőben , max 5 fő tud jönni az órára

Szenior jóga - klasszikus hatha jóga mindenkinek, de főleg idősebbeknek, 55 felett

Kismama jóga: csak kismamáknak, az első trimeszter után

Szülésfelkészítő jóga: tudatos felkészülés a szülésre jógával pároknak

Baba-mama jóga: jógázz együtt a babáddal!

Gyerekjóga: jóga ovis korú és alsós gyerekeknek 10 éves korig

Oktatóink:

Bakos Bettina - Lélekzeng hangfürdő hangtál és mantra

Brávácz Alexandra - Hatha, Vinyasa, Női, Yin, Oktatóképzések

Csizmadia Nóra - Ashtanga, Stresszcsökkentő

Dózsa Zoltán - Kundalíni

Hollósy-Pados Krisztina - Hatha, Szenior

Kőváry Anett - Vinyasa

Kriston Adri - Aerial

Lágler Krisztián - Yang

Nagy József - Oktatóképzések

Papp Ádám - Zen meditáció

Süle Bara - Zen meditáció

Szörényi Nóra - Hatha

Szűts Marci - Hatha, Gerincközpontú

Tóth Csilla - Kismama, Babás jóga

Varga Mónika - Gerincközpontú

Órarend a stúdió honlapján>

1orarend_loveYoga.xlsx - Munka2 (14)-pag