Pünkösdi jógatábor evezéssel -

Félelem és bátorság

Őrség/Szalafő/Rába

2020. 05. 29 - 06. 01.

3 éjszaka

Részvételi díj: 49 000 Ft

Tavaszi jógatábor helyszínünk a csodálatos Őrség, ahova 2 év után térünk vissza, Pünkösdkor.

​

​Oktató: Brávácz Alexandra

A hétvégét intenzív jógázással és mozgással töltheted, ha velünk tartasz tavasszal az Őrségbe. A négynapos, elmélyült gyakorlás lehetővé teszi, hogy elkezdj dolgozni a félelmeiden, megvizsgáld az okokat és megtanuld kezelni ezeket az érzéseket.
 

Aki ki szeretné hagyni az evezést valamilyen ok miatt, például nem tud úszni, kedvezménnyel természetesen jöhet a táborba.

Miért vágyunk mindannyian a félelem nélküli életre? Miért félünk a félelemtől? Mi a szerepe az életünkben, hogyan lehet szembenézni a félelmekkel? Vizsgálni kezdjük ezeket az érzéseket, megnézzük mi az, hogy "jogos", de azt is, hogy mi az "indokolatlan" félelem. A jóga segítségével válaszokat kaphatunk arra, hogy miként képes a félelem alakítani a fizikai testünket és az elménket, ezzel szokásainkat. Ha te is úgy érzed, itt az ideje, hogy tegyél végre valamit és szembenézz félelmeiddel gyere velünk az Útközben Jóga Tavaszi Jógatáborába!
​
Reggel és este jógázunk, napközben evezünk a Rábán.

A Rába hazánk legvadregényesebb, legromantikusabb, leggyorsabb és szerintünk legszebb folyója. A túrát a Rába felső, szebb és izgalmasabb szakaszán rendezzük. Partnerünk a Kormorán Kenu Egyesület, akik nagy tapasztalattal bírnak a túravezetéssel a folyón. Teljes kezdőket is várunk, de mindenkinek tart meglepetéseket ez a pár nap. Úszástudás feltétel. Teljes felszerelést kapunk.


Szállás: Szalafő
Multidéző Porta Őrség
​
Részvételi díj: 49 000 Ft (aki nem evez 10% kedvezményt kap)
- tartalmazza a szállást (3 éj), teljes ellátást, jógát, IFÁT

Opcionálisan, aki szeretne 4. éjszakát maradni + 12000 Ft 

További programjavaslat: a szentgotthárdi termálfürdő>

A jógatábor programja

Reggel jógázunk és utána indulunk a folyóra evezni, este is jógázunk, meditálunk. Napközben beszélgetünk, előadást hallhatunk a bátorságról és a félelemről a jóga szemszögéből.

Szombaton megtartjuk a balesetvédelmi és evezéstechnikai oktatást, majd elindulunk a kalandra. Aggódni nem kell, túravezetői segítséggel és útmutatással még a teljesen kezdőkés a gyerekek is simán venni fogják ezt az akadályt. 2-3 órás, könnyebb túrát tartogat az első nap számunkra, autókkal Szalafőről átutazunk a folyóhoz, ebédelni egy kis szigeten fogunk, ahol tüzet gyújtunk és zöldség sütögetés vár ránk (szalonna sütés helyett). Szombaton délután 4 óra körül érkezünk vissza. Az esti jógaóra és meditáció után korongozásra lesz lehetőség. Egy helyi fazekasnál a templomszeri műhelyben ki tudjuk próbálni ezt a mesterséget. Minden agyaggal, földdel kapcsolatos tevékenység, a gyökércsakrához kapcsolódik, és ehhez a területhez tartozik a bátorság és a félelem, tehát nagyon jó terápiás eszköz lehet a tábor alatt.

Vasárnap is jógázunk reggel, majd egy 4-5 órás túrára vállalkozunk, de ez is könnyedén teljesíthető, itt is az ebédet útközben és nyílt tűzön készült friss étellel töltjük. Aki szeretne plusz ételt magának hozni (vegát) természetesen megteheti. A bátrabbak a kenukban jógáznak, a többiek a parton. Ismét beszélgetünk a jógáról.

Vizet, egyéb alkoholmentes italokat is hozzatok a túrára. Koraeste érünk vissza és véget ér a tábor azok számára, akik hazaindulnak, aki tud maradhat még velünk egy éjszakát és hétfőn reggel hagyjuk el együtt Szalafőt.

​

Az evezésről:

​

A Rába magyarországi felső szakasza ugyan nem egy klasszikus vadvíz, de szilajsága és változatossága miatt itthoni viszonylatban sokan mégis „vadvíznek” tekintik. A folyó felső kétharmada döntően az eredeti medrében folyik. Ezen a részen rendkívül kanyargós, medre jellemzően iszapos és kavicsos, vize a sok hordaléktől zavaros. A folyó szélessége 8-25 méter között változik, a mélysége nagyon változékony, alacsonyabb vízállás esetén sokszor sekélynek tűnik, de a fősodorban nagyon sok a mélyebb rész is. A folyó evezhetőségét nagyban befolyásolják a víz fölé benyúló bokrok, fák, illetve az áradások, a víz romboló hatása, vagy az élővilág miatt bedőlt fák, hordalékok. 

 

A túra szakaszai:

​

1. nap: Csákánydoroszló – Körmend (14km)

Kanyarokkal tarkított, de nyugodtabb szakasznak számító könnyebb táv. A út első fele még okozhat némi akadálya túrázók számára, de a második fele már szinte teljesen lelassul a körmendi duzzasztógát hatására.

1. nap: Csörötnek – Csákánydoroszló (21km)

Sokak véleménye szerint a legszebb és egyben legizgalmasabb része a folyónak. Sok-sok éles kanyarral tarkított, szigetekkel és hordaléktorlaszokkal nehezített szakasz. Igazi vadregényes vidék, helyenként érintetlen növényzettel, és gazdag állatvilággal.

​

A díj tartalmazza:

• hajók, evezők, mentőmellények használatát

• gyakorlott túravezetők kíséretét, létszámtól függően akár minden hajóban gyakorlott kormányost

• eszközök szállítását

• ​

Étkezés:Kérjük, küldd el nekünk, ha valamilyen érzékenységed van, valamit nem ehetsz (allergia, glutén, vegán, tej stb.)

 

Utazás:egyénileg autóval, telekocsik megszervezését segítjük​A jelentkezés feltételei, szerződés itt:https://www.utkozbenjoga.hu/aszf

 

Mielőtt jelentkeznél, kérjük, olvasd el az általános ismertetőt a honlapon, itt.

 

Jelentkezés menete:Adatlap kitöltése itt>

 

Részvételi díj legalább 50%-nak megfizetése az adatlap alján található fizetési módok szerint.