Őszi jógatábor

Pannonhalma

Téma: Mulandóság/Elengedés

2020. 11. 13 - 15.

Részvételi díj: 44 000 Ft

  • Facebook Social Icon

Vezető jógaoktató: Brávácz Alexandra

Vendégoktató: Nagy József

Szállás: Szent Jakab apátsági vendégház

Ellátás: teljes, vegán vagy vega, szakács: Szépvölgyi Richárd

Idén a késő őszi jógatáborunk témája a mulandóság, a gyász, az elengedés. Helyszínünk hazánk egyik legfontosabb szakrális helyszíne, Pannonhalma. 

A fegyelmezett környezetben, gondozott természet ölelésében vizsgáljuk meg magunkban, hogy mit jelent számunkra a változás. Hogyan tudjuk kezelni, hogy minden mindig körülöttünk folyamatos változásban van. A táborban különösen az elmúlással dolgozunk, valaminek a lezárást, a végét. A búcsú, a gyász, amikor valaminek lejár az ideje egy kiemelt téma az életünkben. Viszont a búcsú sosem végleges, mindig csak teret ad valami újnak. 

Ezt az egyensúlyt keressük, teremtjük meg az elmében a jóga segítségével.

A táborban felderítő útra indulunk a lélek mélyére, végighaladunk azon a szellemi ösvényen, amin kiderül, ki hol tart a mulandóság elfogadásában. 

Lesz szó szerepekről, minőségekről, a gyász fokozatairól, elengedésről, válásról és ami nem maradhat el a másik oldalról, az újrakezdés lehetőségeiről.

A jóga útja az egység útja, a kérdésünk ebben a táborban, hogyan találod meg az egységet magad magadban, hogyan tudsz egész lenni ebben a hétköznapi kettősségben, abban a kettősségben, ami mindent áthat.

Az év egyik legizgalmasabb időszaka előtt állunk, hiszen a Skorpió arra késztet, hogy igazán mélyre menj az érzelmeidben. Olyan mélyre, amennyire csak lehet. Kevesebbel ez az időszak most nem elégszik meg.

Ilyenkor jobban vágysz a megélésre, a dolgok átélésére, mint valaha, akkor is, ha ez a folyamat most nehéz lesz. Sokszor nagyon nehéz. Itt jön be a jóga, ami szinte kényszerít minket, erősen tol valamerre, hogy megnyilvánulhasson az, amire valójában szükséged van, vagyis hogy megtörténjen benned a misztikus átfordulás, az elmúlás. 

Felszínes kapcsolatokra, beszélgetésekre most nincs ilyenkor szükséged, csak a belemenős, igazi kapcsolódások fognak ebben az időszakban kielégíteni. Ezek a beszélgetések által érzed, hogy szinte megtisztítanak, hogy újra élsz.

Figyeld meg a hangulatingadozásaidat, találd meg az egyensúlyt ebben a hónapban a jóga segítségével, hogy ne borítson be a gyász. Ezt fogja segíteni ez a tábor. 

Ha el kell engedni valamit vagy valakit, engedd el, tanuld meg, hogy az elmúlás csak egy állomás és azért kell megtörténnie, hogy megszülessen a hely valami újnak. 

Ami menni akar azt engedni kell, aki menni akar, azt engedni kell.

Ne fogd vissza. Engedd el.

​Részvételi díj: 44 000 Ft

​Péntek - Nagy József
A nap témája: természet - egyensúly

14:00-ig érkezés, szobák elfoglalása
15:00 Ismerkedés, eligazítás
16:00 A jóga filozófiája 1. - A világban lévő egyensúly, a bennünk lévő kettősség, a Ha (aktív) és Tha (passzív) energiák megnyilvánulása
17:00 Hatha jógaóra
19:00 Vacsora
20:00 Lezáró beszélgetés

​Szombat - Brávácz Alexandra
A nap témája: elengedés - mulandóság - gyász

07:00 Vinyasa Flow - dinamikus jógaóra 
09:00 Reggeli
10:30 Az élet és a halál körforgása
11:30 Pránajáma – Nadhi sodhana 1.
12:00 Ebéd (utána pihenő, szabadprogram)
14:00 Sétáló meditáció - csendmeditáció 
15:30 Elmélet A jóga filozófiája 2. – a szakrális csakra
17:00 Hatha jógaóra
19:00 Vacsora
20:00 Beszélgetés


Vasárnap - Brávácz Alexandra
A nap témája: szív - szeretet - elfogadás

07:00 Vinyasa Flow - dinamikus jógaóra
09:00 Reggeli
10:30 A jóga filozófiája 3. - a szívcsakra, önmagunk és mások szeretete, együttérzés másokkal és magunkkal, elfogadás 
11:30 Lezáró rituálék
13:00 Ebéd (utána hazaút)

3 nap – 2 éjszaka 
Napi 2 jógaóra
Meditáció/pránajáma
Elmélet
Vega vagy vegán ellátás


Egyéb programok


Az ár tartalmazza a szállást, napi három étkezést (reggeli, ebéd, könnyű vacsora), a gyakorlati és az elméleti foglalkozásokat. A vendégházban lévő gyakorlóteremben tartjuk az órákat, de a szabadban is leszünk, ha az idő engedi. A vendégház befogadóképessége korlátozott, ezért érdemes minél előbb befoglalni a helyed. Az utazási költséget az ár nem tartalmazza.

Étkezés:
Kérjük, küldd el nekünk, ha valamilyen érzékenységed van, valamit nem ehetsz (allergia, glutén, vegán, tej stb.)

Utazás:
egyénileg autóval, telekocsik megszervezését segítjük



A jelentkezés feltételei, szerződés itt:
https://www.utkozbenjoga.hu/aszf


Mielőtt jelentkeznél, kérjük, olvasd el az általános ismertetőt:

Szabályok, feltételek


 

Kapcsolat: utkozbenjogainfo@gmail.com

​created by @adform