Pünkösdi jógatábor
Evezés & Jóga
Salza AUSZTRIA
FÉLELEM ÉS BÁTORSÁG

2022. 06.03 - 05.
2 éjszaka

Részvételi díj: hamarosan

  • Facebook Social Icon

Esemény a Facebookon

Tavaszi rafting és jógaelvonulás

​Oktató: Brávácz Alexandra
​Téma: Bátorság

A pünkösdi hétvégét elmélyült jógázással és mozgással töltheted, ha velünk tartasz tavasszal, hogy elkezdj dolgozni a félelmeiden, megvizsgáld az okokat és megtanuld kezelni ezeket az érzéseket.

​Miért vágyunk mindannyian a félelem nélküli életre? Miért félünk a félelemtől? Mi a szerepe az életünkben, hogyan lehet szembenézni a félelmekkel? Vizsgálni kezdjük ezeket az érzéseket, megnézzük mi az, hogy "jogos", de azt is, hogy mi az "indokolatlan" félelem. A jóga segítségével válaszokat kaphatunk arra, hogy miként képes a félelem alakítani a fizikai testünket és az elménket, ezzel szokásainkat. Ha te is úgy érzed, itt az ideje, hogy tegyél végre valamit és szembenézz félelmeiddel gyere velünk az Útközben Jóga Tavaszi Jógatáborába!

Reggel evezünk, ellátogatunk a vízeséshez és este jógázunk.

Részvételi díj: 54000 Ft
Tartalmazza a meditációs foglalkozásokat és a jógafoglalkozásokat, továbbá két raffting túrát

Szállás és ellátás: 40 EUR reggelivel és 55 EUR félpanzióval/éj

 

Jógázni szabad téren fogunk vagy rossz idő esetén az evezősök rendezvénytermében. A szállásokon max 2-3 fő lesz egy szobában elszállásolva.

Utazás: egyénileg autóval, telekocsik megszervezését segítjük​

​Mi lesz a rafting túrán?
A túra napján 8:30-kor gyülekezünk. Reggeli kezdésként balesetvédelmi és alap evezési oktatást tartunk, majd kiosztjuk a felszereléseket. Beöltözés után vízre szállunk.

Beülhetsz egy kétszemélyes vadvizi kenuba, ha már tapasztalt – vagy nagyon bátor – vagy, illetve választhatod a szakképzett túravezető által irányított, 6-8 személyes raft-hajót is. Az evezési technikák elsajátítása már a vízen történik: traverz előre, limányba beállás, limányból kiállás.

Az első napon egy könnyebb szakaszon rafting túrázunk, ahol játékos gyakorlatokkal megtanuljuk irányítani a kenut. A második napon egy technikásabb szakaszon evezünk-, fejest ugrunk a vadvízi evezés közepébe!

Ellátás
vegetáriánus vagy vegán, igény szerint (allergiákat és diétékat bizonyos mértékig figyelmebe tudjuk venni)

Pénteki napon: vacsora
Szombati napon: reggeli/ ebéd/ könnyű vacsora
Vasárnap: reggeli/ebéd/ könnyű vacsora
Hétfő: reggeli és a kiránduláshoz útravaló

A túra közepes nehézségi szintű és 12-17 km távot teszünk meg naponta, ami azt jelenti, hogy max 3 órát evezünk 8-10 személyes raftokban, túravezetővel.

Szálláshely: Göstling and der Ybbs

Programok

Június 3. (péntek)

 

14:00 Érkezés legkésőbb a szállásra
14:00 - 15:00 Bemutatkozás, ismerkedés, eligazítás
Utána kirándulás a vízeséshez
18:00 Vacsora
19:00 A nap tapasztalatainak megosztása, másnapi program átbeszélése
20:00 Meditáció

Június 4. (szombat)

07:00 Meditáció
08:00 Reggeli
09:30 Evezés
17:00 Hatha jógaóra
18:30 Vacsora
19:30 A nap tapasztalatainak megosztása; másnapi program megbeszélése
Mantraest

​Június 3. (vasárnap)

07:00 Meditáció
08:00 Reggeli
09:30 Evezés
délután hazaút, aki marad annak:
17:00 Hatha jógaóra
18:30 Vacsora
19:30 A nap tapasztalatainak megosztása; másnapi program megbeszélése
Mantraest

 

​Június 4. (hétfő)
07:00 Meditáció
08:00 Reggeli
Kirándulás a környéken
Utána hazaút

Partnerük a Funrafting Kft. 

Szállás

Az Ybbstali Alpok lenyűgöző hegyei között található új, három csillagos bázisunk, egyenesen az Ybbs patak partján.

Lent a völgyben, képeslap-gyanús, nyugodt környezetben találhattok ránk, ahol jól fog esni a sportolás utáni pihenés. Bázisunkon 1-2-3-4 ágyas szobák érhetőek el, mindegyik szobához külön fürdőszoba tartozik.

Az árban benne foglalt a svédasztalos reggeli, amely erőt ad majd az egész napos élményekhez. Igénybe vehető félpanzió is, ha bázisunk éttermének bőséges vacsora-menüjével szeretnéd zárni a napot; valamint a bárban is szeretettel várunk egy jól megérdemelt koccintásra.

A wellness részlegen finn szaunában és gőzfürdőben pihenheted ki a túra fáradalmait, ha pedig maradt még energiád, igénybe veheted a kültéri medencét is egy kis levezetésre.

IMGP7466
IMGP7639
20170722_113657
IMGP7622
IMGP7476
IMGP7621
IMGP7457