{"items":["60742c0f5b4e1e0015ae7dff","6072ceae21261e00153cd593","606f2b7d1b5bb80015edc847"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"max","cubeRatio":1.7777777777777777,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":30,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":0,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":["SHOW_ON_THE_RIGHT","SHOW_BELOW"],"galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":60,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":75,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":1000,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(216,216,216,0)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"calculateTextBoxHeightMode":"MANUAL","targetItemSize":1000,"selectedLayout":"2|bottom|1|max|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":60,"externalInfoWidth":0.75},"container":{"width":300,"galleryWidth":330,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
A jóga egyensúly
Amikor még a buddhista főiskolára jártam vettem ezt a Javasgyógyfa-plakátot, azóta kint van a konyhám falán. Egy olyan ősi, magyar hagyományon alapuló gyógyászati rendszert mutat be, amely állításai nagyon összecsengenek a jógával és az ajurvédával. A gyógyászati fa minden olyan tudást tartalmaz, amely segít az önvizsgálatban és a fizikai, azaz a testi és másrészt a tudati problémák feltárásában. Cél itt is az egyensúly megteremtése. Az ajurvéda is ugyanazt mondja, mint a javasok, ha egyensúly van az energiák között, akkor egészséges az ember, ha az valamerre borul, akkor betegek.
Ezen hagyományok szerint minden betegség egyetlen egy okra vezethető vissza, mégpedig a tudatlanságra. A tudatlanságnak pedig három ártó összetevője van, ez a vágy, a gyűlölet és a tompaság, a három ártó energia, amiket az ajurvédában dósáknak hívunk, ezek a szél, a tűz és a víz. Ez a három szál fonja a tudatlanság fonatát. Ha képesek vagyunk uralni ezt a három energiát, ha ellenőrzésünk alá tudjunk ezeket vonni, igába vonni (a jóga szó gyöke, a judzs igát jelent) akkor egészségesek vagyunk, testben és tudati szinten egyaránt.
Négy oldalról tudunk a rendszerbe beavatkozni: 1. életmód 2. táplálkozás 3. ízekkel 4. egyéb gyógymódokkal (pl. tisztítógyakorlatokkal)

Tehát ahhoz, hogy újra egyensúlyba kerülj lehet az életmódon változtatni, a táplálkozásra odafigyelni, ízekkel befolyással lenni vagy az elhatalmasodott energiától megtisztítani is tudjuk a testet.
Életmódra vonatkozóan például olyan javaslatokat kapunk, hogy egy tüzes típusú embernek érdemes vízparton élni, a vizes típusú ember sokat mozogjon, sétáljon, a szeles sokat legyen napsütésen. Nem gondolnánk, de már ennyi sokat segíthet az egészség megteremésében.
A javas szó egyébként a jós, jó, a java, azaz valaminek a lényege, a javít, a javasol szavakkal rokon és ezeket a jelentéseket hordozza magánban. A javasok életüket a belső energiák megismerésének és az energiák feletti uralomnak szentelték. Ők az ősi, magyar jógik.
A javasok azt állítják, hogy nincs a világon olyan anyagi dolog, ami nem lenne gyógyszer. Ha ezzel a hozzáállással élsz, cselekszel vagy veszel magadhoz bármit, akkor élsz felelősségteljes és tudatos, azaz egész és nem fél-életet.
Gyakoroljunk fáradhatatlanul! Namasté🙏 Alexandra