{"items":["5f8e98afe7d73700178d2417","5f8c01e0a6f8ab001722fe07","5f8a83487a1cb300175d7d8b"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"max","cubeRatio":1.7777777777777777,"isVertical":true,"gallerySize":1000,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":15,"galleryMargin":0,"floatingImages":0,"chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":0,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCubeRatio":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"useCustomButton":false,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":["SHOW_ON_THE_RIGHT","SHOW_BELOW"],"galleryHorizontalAlign":"center","galleryTextAlign":"center","galleryVerticalAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"expand","fullscreen":true,"allowSocial":true,"allowDownload":false,"allowTitle":true,"allowDescription":false,"loveButton":true,"loveCounter":false,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","scrollDirection":0,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowTitleExpand":true,"allowDescriptionExpand":true,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxHeightMode":"MANUAL","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":60,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":75,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"textsVerticalPadding":0,"textsHorizontalPadding":-30,"titleDescriptionSpace":6,"customButtonText":"","customButtonBorderWidth":1,"customButtonBorderRadius":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"gallerySizeType":"px","gallerySizePx":1000,"allowContextMenu":true,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(216,216,216,0)"},"galleryLayout":2,"modifiedGallerySize":true,"selectedLayout":"2|bottom|1|max|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":60,"externalInfoWidth":0.75},"container":{"width":300,"galleryWidth":330,"galleryHeight":1440,"scrollBase":0,"height":null}}
A jóga felelősségvállalás
Van úgy, hogy nem hagynak gyakorolni. Gyerek iskolába elkísérve, kutya megsétáltatva, ruhák elpakolva, edények elmosogatva. Jöhet végre a matrac. #reggeleim. Mármint így néznek ki, ha minden jól megy, ha nem akadályoznak.
Vagyis nem akadályozom önmagam.
Merthogy ilyenkor nem másra kell mutogatni, ilyenkor tulajdonképpen nem a másik a hibás, én vagyok az, aki nem hagyom magam gyakorolni.
Ez az idei október piszok igen nehezen indul. Majd rá fogok jönni, hogy miért, de addig is lássuk, mi történt.
Ráállok. Lecsendesedés. Figyelem a lélegzetet. Valaki elmegy a kert előtt, kutya, mint egy eszeveszett őrült ugat. Fegyelmezem, vissza a matracra.
Ráállok. Lecsendesedés. Figyelem megint a lélegzetet. Csöng a telefon, anyám. Nem, nem veszem fel, hisz tudnia kellene, hogy én ilyenkor gyakorolok. Indulat. Jó megjelenik, de elfogadom, kilégzés. De nem, hív újra és újra és újra. Biztos baj van, infarktus, ég a ház, betörtek vagy leszakadt az ég - jobb ha visszahívom. Anya, ezt máskor beszéljük meg, jógáznék, akkor miért nem halkítottad le a telefont, óriás vita. Visszaküzdöm magam a matracra.
Ráállok. Lecsendesedés. Figyelem ismételten a lélegzetet. Lelépek újra, bekapcsolom a zenét. Lelépek, keresek másikat. Ez jó. Lelépek újra, mert mégsem jó. Na ez lesz a jó. Hm, nem is kell zene. Lelépek. Kikapcsolom.
Ráállok. Lecsendesedés. Figyelem újra lélegzetet. Alattunk felújítanak, kopácsolás, kaparás, verik le a vakolatot, biztosan. De én most jógázom! Ki kellene festenem a gyerekszobát. LÉLEGZET! Ha befejeztem a mai gyakorlást, elmegyek az Ikeába. Meg kellene nézni a neten, mennyibe kerül a polc. Lelépek.
Feladom.
Nem, nem adom fel, vissza, én soha nem adom fel. Újra meg újra megpróbálom, olyan nincs, hogy én feladnám. Én, Brávácz Alexandra, 10-ig minden reggel jógázom, minimum. Vagyis inkább 10.30-ig. Történjen bármi. Mehetnek a kertben, hívhat anyám, lehet rossz a zene, lehet sok a teendő - én jógázom.
Ráállok. Lecsendesedés. Visszatérek a lélegzethez.
Ránézek az órára: 10 óra 30.
És te, te mennyire vagy könnyen kibillenthető?
Kitartó gyakorlást mindenkinek ;)
Hari Om
Alexandra