Az Útközben jógája

Már biztos többször meséltem, hogy én a Buddhizmus felől érkeztem meg a jógához. Akkor kezdtem el a Buddhista Főiskolára járni (Tan Kapuja), amikor már nagyon sok kérdésem volt és szenvedélyesen vágytam értelmes válaszokra, amiket ott meg is kaptam.

Barna Gábornál voltam először jógaórán. Nála a jóga nem úgy nézett ki, mint ahogy manapság megszoktuk a jógastúdiókban. Az esti órákra valahol mindig béreltek egy termet, nem a főiskolán volt az órája, hanem valahol egy iskola tantermében vagy egy irodai nagy előadóban. Mindig úgy kezdtük, hogy ki kellett pakolni a padokat, székeket. Majd behoztunk a raktárból nagy, nehéz szőnyegeket, azokat raktuk le a hideg padlóra. Gábor felrakta a gyógyteát a kis villanyrezsóra. Meggyújtotta a füstölőket. A mosdóban öltöztem át. Elfoglaltam a helyem, leterítettem a rongyszőnyegem.

Évekig nem volt igazi matracom, ez ott senkinek nem volt. Évekkel később vettem meg a legegyszerűbbet, a mai napig azon tanítok az Anahitában, pedig ez 15 éve volt. Egy melegítő és egy póló, ez volt akkor a gyakorló ruhám, azóta is nehezen veszek fel fenszit, mert nem szeretem a műszálas, tapadós, színes nadrágokat, felsőket, de azért próbálom tartani a lépést a jógadivattal. Több, kevesebb sikerrel.

Ezt mind azért mondom el, mert, amikor én elkezdtem jógázni a körülmények egyáltalán nem voltak ideálisak, komfortosak, de sosem érdekelt. Te se akard a legszebb ruhát, a legkevésbé csúszós, drága matracot, a márkás meditációs párnát. Nincsenek kifogások, hogyha majd ez meg az meglesz, akkor jógázol.

A jógához csak te kellesz.

Gábor egyébként az ászanázás után mindig elméletet is tartott, a jógáról beszéltünk és a javas-gyógyászatról, élettanról, ami lényegében az ajurvéda. Ez az egész így együtt egy minimum három órás program volt minden héten, akár többször is.

Ami akkor rabul ejtett az a megértés volt, hogy a jóga sokkal több, mint testmozgás, a jóga a tudat művelése, a folyamatok igázása.

Tudatosíthatod, hogy te magad vagy az, aki alakítod az életed. Gondolataiddal, érzelmeiddel és cselekedeteiddel. A jóga e hármat segíti uralni, segít igazán birtokba venni képességeidet, azaz önmagad. Megtanulni önmagad irányítását és visszafogását azt jelenti, hogy egyre jobban közeledsz önmagadban a Teremtőhöz, vagyis önmagadhoz, mint Teremtőhöz, az Átman és a Brahman azonosságához.

"A test a kocsi, az energiák a lovak, a tudat a gyeplő, a jó kocsis nem hagyja, hogy a fékeveszett lovak miatt szekere irányíthatatlanná váljon. A jó kocsis erősen kézben tartja a gyeplőt, s így az úton maradva és teljes biztonságban haladva éri el a célját. A jó kocsis a jógi, a cél a Teremtővel való egyesülés és az út pedig nem más, mint az életünkben folytatott szellemi, tudati és testi gyakorlás." írja Mireisz László a Jógama című könyvében.

Ezért lett itt ennek a közösségnek a neve Útközben jóga. Mert az út a fontos. Nem az ászana, az ászana sosem cél, a lényeg, hogy mi történik közben. A jóga az én utam, hálás vagyok, hogy rátaláltam. A jóga a mi közös utunk.

Az én történetem a te történeted.

Viszont tudd, hogy hiába minden külső tanítás, amíg fel nem ébred a belső tanító.

Vedd te is a kezedbe az életed irányítását!

Gyakoroljunk fáradhatatlanul!

Namasté

Alexandra

Kép forrása: Barna Gábor, Gönczöl Szabadegyetem

#jóga #Útközbenjóga #TanKapujaBuddhistaFőiskola

{"items":["30deb3_1269eb2e3a1e4ca1859b3eb729c633a7~mv2.jpg"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":false,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1,"isVertical":true,"gallerySize":300,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":5,"galleryMargin":0,"floatingImages":0,"chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":3,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCubeRatio":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":"3","numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":0,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"useCustomButton":false,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_HOVER","galleryHorizontalAlign":"center","galleryTextAlign":"center","galleryVerticalAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"link","fullscreen":false,"allowSocial":false,"allowDownload":false,"allowTitle":true,"allowDescription":false,"loveButton":false,"loveCounter":false,"videoPlay":"onClick","scrollAnimation":"NO_EFFECT","scrollDirection":0,"overlayAnimation":"NO_EFFECT","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowTitleExpand":true,"allowDescriptionExpand":true,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"APPEARS","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxHeightMode":"AUTOMATIC","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"textsVerticalPadding":0,"textsHorizontalPadding":0,"titleDescriptionSpace":6,"customButtonText":"","customButtonBorderWidth":1,"customButtonBorderRadius":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"NO_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"galleryLayout":2,"gallerySizeType":"px","gallerySizePx":300,"allowHover":true,"mobileSwipeAnimation":"NO_EFFECT","gotStyleParams":true,"showVideoPlayButton":true,"modifiedGallerySize":true,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0},"container":{"galleryWidth":2570,"galleryHeight":1440,"scrollBase":0,"height":null,"width":null}}

#jóga #Útközbenjóga #TanKapujaBuddhistaFőiskola