{"items":["600fc3c94dae13001745b936","600d2c961d1e080018526ec7","60073d9fe031c10017475adf"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"max","cubeRatio":1.7777777777777777,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":30,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":0,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":["SHOW_ON_THE_RIGHT","SHOW_BELOW"],"galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":60,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":75,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":1000,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(216,216,216,0)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"calculateTextBoxHeightMode":"MANUAL","targetItemSize":1000,"selectedLayout":"2|bottom|1|max|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":60,"externalInfoWidth":0.75},"container":{"width":300,"galleryWidth":330,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
Elindul a fény
Ma 11:02-kor fordul a Nap, ez a Téli Napforduló időpontja és indul Észak felé. Elkezd nőni a fény. A négy minőség, a hit, a remény, az öröm és a szeretet. A Nap mától a Bakban folytatja útját, ezért a célok kitűzése, az építkezés, a kötelességek betartása és a törekvések erőt kapnak. A Bak erőteljesen földies jegy, így minden, ami az alapokhoz, az életünkben az alaphoz kötődik, ebben erősödhetünk meg most. Csúcsra lehet most jutni, ki lehet fejleszteni magunkban azokat a képességeket, amik segítenek minket abban, hogy céljainkat megvalósítsuk. Soha vissza nem térő alkalom a jóga gyakorlásának megkezdésére.
Gyújtsunk mécsest este, füstölőt, fogalmazzuk meg világosan céljainkat, jövőtervünket, fokról fokra, szikláról sziklára és most nem kell szerénykedni, legyen kitűzve a csúcs is, hogy ott számunkra mi van,miért menetelünk, mi az, amit valójában szeretnénk elérni.
A Bak tehát télkezdő jegy, következetesen megy előre, nincs apelláta, most valahogy röhejesnek fogod érezni az eddigi kifogásaidat. A Bak megy, meghatározott struktúrák mentén, jól kialakított rendszer-szemlélettel. Most ne félj, nem fogsz elúszni, most bele lehet vágni, bármi is legyen az.
Elszántság, kitartás, kevélység, keménység, zordság - ezek jellemzik az elkövetkezendő időszakot. Most tűzön-vízen át lehet vinni dolgokat, a Bak nem tesz fölösleges köröket, fölösleges lépéseket, pontosan tudja, hogy mit akar és azt hogyan éri el.
Indulj hát, tegyél a változásért! Gyakorolj!
Ha most nem kezdesz el jógázni, sosem leszel az! A Bak van benne a 108 Napüdvözletben, ezért csütörtök hajnalban megerősíthetjük magunkban az elszántságot egy ilyen típusú gyakorlással.
Ügyelj azért arra, hogy ne válj rögeszméssé, ne ess át a túlsó oldalra, a szívósság ne vigyen el a határaidon túlra, mert a csúcs után szakadék van, ha túltolod, jön a zuhanás. Minél magasabbra törsz, annál nagyobbat lehet zuhanni, ezt tartsd mindig észben, tehát fontos nagyfokú tudatosságot belevinni a célok kijelölésébe és a gyakorlatokba is.
Ne húzd túl!
Ami most nehéz lesz, nehéz lesz visszafogni magad, de mindig fontos a fény, a tudatosság, erre emlékeztet minket a Téli Napforduló.

Ne a legrövidebb utat válaszd!
Jönnek a hosszabb napok, a rövidebb éjszakák.
Eleinte a meleg még nem érezhető, hiszen, pont most következnek a leghidegebb napok, de egy idő után érezhető lesz az is, vagyis meglesz az eredmény. Ez most a tervezés időszaka.
A Bak morózus, keveset beszél, nem az a barátkozós fajta, inkább befelé fordul. Ez az időszak tehát az egyéni célokról szól, nem a közösségi építésről.
Jó gyakorlást, boldog Téli Napfordulót, új korszakot mindenkinek!
Áldott a test teljessége. Áldott az elme végtelensége. Áldott a lélek örökkévalósága. Áldás rád. Áldás minden érző lénynek!
Hari OM
Alexandra